Leistungen

Personal Training

Ich trainiere gemeinsam mit Ihnen nach vorheriger Zielplanung und helfe Ihnen bei der Umsetzung Ihrer persönlichen Wünsche.

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Saisonvorbereitung

Ich trainiere mit Ihrer Mannschaft/ Team im WTC und biete nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen eine abwechslungsreiche Kraft – Ausdauertrainingseinheit an.

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Ernährung

Ich schaue mir Ihre Ernährungsgewohnheiten an und erstelle gemeinsam mit Ihnen einen persönlichen Ernährungsplan auf.

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Seniorenfitness

Auch in höherem Alter ist Bewegung sehr, sehr wichtig. Egal, ob Stuhlgymnastik, Nordic Walking, allgemeine Gymnastik oder Sturzprophylaxe – ich unterstütze Sie gerne.

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Firmenfitness

Event –  Tage, Gesundheitstage mit Sport unterstützen? Rufen Sie mich gerne an.

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Aeroscan

Ich ermittele mit Hilfe des Aeroscan (Atemgasanalyse) Ihren Energiestoffwechsel, damit Sie effizient  und gesund trainieren können.

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