Vitalität-Lebensfreude-Gesundheit

Steigern Sie Ihre Lebensqualität

Vereinbaren Sie einen Termin mit mir.

Ich trainiere mit Ihnen - das Training wird auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und mit Spaß verbunden.

Ich unterstütze Sie zu Hause, am Arbeitsplatz, in der Natur oder in einem Partner-Fitnessstudio, ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Ich biete Ihnen:

Ausdauertraining

Bodystyling

Pilates

Nordic Walking ( DNV )

natural running ( Dr. Matthias Marquardt )

Seniorentraining

Muskelaufbau

Fatburner

Koordinationstraining

Rückentraining

Thai Bo ( Kampfsportelemente mit Aerobic kombiniert )

Spinning

T-Bow, XCO, Flexi-Bar, TRX, Bosou oder Gymstick ......

Ernährungsoptimierung/-ergänzung

Ab Juli FreestylerTraining