Das Kursprogramm "NIKE DYNAMIC TRAINING" ist ideal für Sportbegeisterte, die die Energie eines Intervalltrainings sowie den Teamgeist und die Intensität eines Powerworkouts lieben. „NIKE DYNAMIC TRAINING“ vereint die fünf Komponenten Cardio, Core, Strength, Balance sowie Flexibility zu einem Groupfitness-Workout. Überall einsetzbar, egal ob Outdoor oder Indoor, sorgt NIKE DYNAMIC TRAINING durch seinen Teamfaktor zusätzlich für Spaß und Motivation. So wird jede Trainingseinheit zum abwechslungsreichen und intensiven Ganzkörpertraining.
Vitalität-Lebensfreude-Gesundheit
Steigern Sie Ihre Lebensqualität
Vereinbaren Sie einen Termin mit mir.
Ich trainiere mit Ihnen - das Training wird auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und mit Spaß verbunden.
Ich unterstütze Sie zu Hause, am Arbeitsplatz, in der Natur oder in einem Partner-Fitnessstudio, ihre sportlichen Ziele zu erreichen.
Ich biete Ihnen:
Ausdauertraining
Bodystyling
Pilates
Nordic Walking ( DNV )
natural running ( Dr. Matthias Marquardt )
Seniorentraining
Muskelaufbau
Fatburner
Koordinationstraining
Rückentraining
Thai Bo ( Kampfsportelemente mit Aerobic kombiniert )
Spinning
T-Bow, XCO, Flexi-Bar, TRX, Bosou oder Gymstick ......
Das Kursprogramm "NIKE DYNAMIC TRAINING" ist ideal für Sportbegeisterte, die die Energie eines Intervalltrainings sowie den Teamgeist und die Intensität eines Powerworkouts lieben. „NIKE DYNAMIC TRAINING“ vereint die fünf Komponenten Cardio, Core, Strength, Balance sowie Flexibility zu einem Groupfitness-Workout.
